En liten videosnutt

Da var vi kommet hjem igjen!
Så godt å se Todd igjen selv om han holdt på å feire sine foreldres hjemkomst med å tisse i kofferten til mammaen sin. Takk for den liksom.

Jeg tenkte jeg skulle viser dere mer av helgens matinntak og svare på kommentarer i morgen, det er nemlig langt over leggetid for min del så jeg deler kun et lite mellommåltid og en liten videosnutt med dere;

Skyr med cottage cheese og bringebær

Og litt sukrin og kanel over – bringebærene er fortatt ganske syrlige

.
En veldig liten treningsvideo
– ett-bens strakmark, sidehev og sidehev-fronthev

 

(Du finner tightsen her & toppen her)

En økt med fokus på lette vekter og svært god kontakt – prøv!

21 tanker om “En liten videosnutt

  1. avatarLill Adriana

    Fine Kristine. Sterk og feminin!
    Skal teste den strakmarksvarianten, ser bra ut 😉

  2. avatarFineliner

    Siste klikk før bedtime og neimen hadde du ikke postet et sent innlegg:P GØY med videosnutt;) Ser flere synes det også!
    God natt:)

  3. avatarHanne

    Ett-bens strakmark er kjempetungt og ikke så rent lite utfordrende for balansen 😀 Gøy å se en lettere økt også.
    Men Todd da….pffft… 🙄 😆

  4. avatarKristine

    @Lill Adriana: Takk 😳
    Ja, den er veldig bra! Veldig god for core/rygg og, vingler som regel fært i starten (skulle hatt på ‘labbene’ mine) :mrgreen:

    @Tonje: Haha, mye å ta av 😛

    @Kristine: Takk for det! Håper du sov godt!

    @Karoline: Så bra 😀 Takk!

    @Elise B: Liker de øvelsene veldig godt! Godt med kontakt på sidehev.

    @Fineliner: Ja, ikke sant jeg er flink 😛
    God morgen forresten! 🙂

  5. avatarLaila

    Hei!
    Digget videoen 🙂
    Har du noen tips/gode øvelser for å trene bakside lår/rumpe? 🙂

  6. avatarMichelle

    bra video Kristine 😉 hahahaha, jeg kan ikke tro han gjorde fra seg der!! Min gamle pus gjorde faktisk det samme med meg en gang 😛 hehe

  7. avatarKristin

    Enig med alle over her! Moro og inspirerende med treningsvideo, og du er jo så flink 🙂 Imponerende balanse på ett-bens strakmark du!!

    Skyr, CC og bær er aldri feil, nam-nam! 🙂

  8. avatarRie

    Ej hvor er han tarvelig dit lille pus 😆
    Dejligt og se en video – altid inspirerende.

  9. avatarLill Adriana

    haha.. ja, du få kvinne deg opp til å bruke de på gymmet. Husk jeg er der og støtter deg om du trenger 😆 Du er jo veldig søt i de da. 😳

  10. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Hanne: Det var her jeg skulle hatt noen andre sko (labbene kanskje), jeg vinglet nemlig litt før filmingen ble gjort 🙄
    Todd er noe for seg selv!

    @Lone: Hyggelig! 😀

    @Laila: Så bra!
    Ja;
    Ett-bens strakmark (eventuelt vanlig)
    Knebøy
    Bulgarske utfall
    Beinpress

    🙂

    @Michelle: Han var ett sekund fra! Jeg klarte heldigvis å avverge det, utspekulerte lille ¤#&% :mrgreen:

    @Katrine: Takk!
    – Five Finger Death Punch – the Bleeding
    – Str S

    @Kristin: Det er en tøff øvelse ja, blir ofte med lettere vekter – har nok med å konsentrere meg om balansen 😆
    Jeg vet, et må-ha-måltid hver dag!

    @Rie: Ja, virkelig! 😆
    Så hyggelig å høre, takk!

    @Marit: Tusen takk! 😳

    @Lill Adriana: Jeg kommer til å trenge støtte ja – eventuelt noen å gjemme meg inntil. Eller enda bedre, noen som også har på seg labber 😉
    Tihi 😳

    @Anonym: Det kan du sikkert!
    Tror du finner info om du søker de opp på fb.

  11. avatarMartha S

    Så gøy at du legger ut treningsvideoer! =D Liker også at du linker øvelsene til bilder og videoer!! =D

  12. avatarMarita

    Haha, den ene av mine katter ønsket meg velkommen hjem fra en tre ukers ferie med nettopp det å tisse i kofferten min (da den var ferdig utpakket heldigvis..). Tenker det va takken for å dra fra dem så lenge ja. 😆
    Kjekt med slike videoer som viser øvelser, da er det plutselig mye lettere å teste dem ut selv. Tusen takk! 🙂

  13. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Martha S: Godt å høre at det gir dere noe 😀

    @Marita: Haha, man må jo bare le av det :mrgreen:
    «Dette er takken for at jeg ble igjen hjemme alene»
    Min koffert var full av klær, så jeg er glad jeg oppdaget han idet han gravde stumpen godt nedi og gjorde seg klar.
    Så bra at det falt i smak! 😀 Enig, litt lettere å se hvordan øvelsene blir gjort om man ikke har gjort de før.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *