Lett og luftig

Sjokolademousse

Til 1 porsjon:
2 eggehvitter
2 gelatinplater
10g sjokoprotein
1 ts kakao
Sukrinmelis/stevia etter behov

Legg gelatinplatene i bløt og smelt de i ørlite grann vann. Stivpisk eggehvittene helt stive (viktig at det gjøres for seg selv først), tilsett søtning, deretter proteinpulver og kakao. Hell gelatinen i en tynn stråle mens vispen går, sett i kjøleskap og nyt etter 30-40 min.


Ca 80 kcal, proteinrikt og godt.
.
Her er for øvrig et lite knippe Instagram-bilder @kriweb


Jeg har enda ikke funnet ut hvorfor jeg har det, men det samme sa jeg jo om bloggen i sin tid..
.
Nå skal jeg pakke lille kofferten min og reise på besøk til pappa, til en av de koseligste byene jeg vet om – Stavanger!

Prøver å få oppdatert litt, hvis ikke må jeg bare få si;

God helg! 

15 tanker om “Lett og luftig

  1. avatarMalin

    Typisk at jeg alltid reiser bort når du kommer til byen 🙄
    Håper været holder seg, og at du får en fin fin helg.

    Vi instagrammer fordi det er gøy 😀

  2. avatarAstrid

    God helg til deg og! Kos deg i Stavanger 😉

    Sitter tilfeldigvis i skrivende øyeblikk og nyter en forenkelt versjon av moussen din; 2 stivpiskede eggehviter og ca 20g sjokoladeprotein type Zero Karb fra NN. 15 sek i microen og voilà 😛 Mmmm noe av det beste jeg vet…. 😀

  3. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Malin: Ja.. kan du ikke bare holde deg hjemme sammen med kattene! :mrgreen:
    Det er meldt masse regn – selvfølgelig! Men skal nok få det hyggelig, god helg til deg og!
    Ja, ok da.. også er redigeringen litt kul. Skal instagramme fra Stavanger.

    @Astrid:
    Veldig forenklet ja, så bra! Jeg liker moussen best iskald, dessuten har jeg ikke mikro 😀
    Takk for det, kos deg i helgen du og!

  4. avatarLill Adriana

    herlighet… så søt. Det var det bildet jeg mente var så fint. Om det er det samme da 🙂

    Atter en gang gjør du det vanskelig å holde seg unna søtsaker, de bildene lager romlelyder i magen min.. nam! <3

  5. avatarLene

    heia! du må kosa dg i stavanger,byen min,hehe;) bare lurte på koss eg finne dg på instagram? ka du hette dr? kjempe bra blogg du har,lese dn kver dag;)

  6. avatarGina

    Naw, så skjønn Todd er i ryggliggende, da :mrgreen:

    Kjempefristende mousse forøvrig, må kanskje prøve den i helgen. Tusen takk for god inspirasjon også, hadde målinger etc i dag og har redusert fettprosenten min med 3%, noe jeg er nokså fornøyd med 😎 Fortsatt litt igjen, hva mener du forøvrig er brukbar fettprosent for oss vanlig dødelige?

    Go’helg & kos deg i Stavanger!

  7. avatarAmalie Ve

    Instagram er jo kjempegøy; du finner nok fort ut hvorfor du har det 😀 Og nok en gang frister du; ingen tvil om at det blir sjokolademousse på meg i dag!

  8. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Lill Adriana: Ja, det er det samme! 😀

    @Vilde Sofie: Takk, det var en superfin tur!

    @Lovelyliller.com – Helse, livvstil og sunne oppskrifter: Håper du også hadde en strålende helg!

    @Lene: Elsker Stavanger! 😀
    Det står i innlegget: @kriweb

    @Gina: Todd har begynt å ligge på ryggen ganske ofte 😀
    Oi, gratulerer! Jeg vet ikke, jeg måler aldri fett% min. Dessuten er vi ganske forskjellige, noen fungerer bra med noe som andre blir dårlige/syke av og omvendt. Bruker speilet jeg 🙂
    Håper du hadde en bra helg!

    @Amalie Ve: Joda, har begynt å skjønne greia nå :mrgreen:
    Håper du koste deg med mousse!

    @Kristin: Prøvde du den? Den er god!

    @Irene: Det må du gjøre, og kos deg!

  9. Tilbaketråkk: Peanøttkaramell- og sjokoladepai + en vinner! | Trening, bodyfitness og fordommer

  10. avatarAnett

    Hei! Tror du denne moussen kan spises på en PSMF diett? det er jo egentlig veldig lite fett og karbo i den, ikke sant?
    Jeg bruker melkesjokolade proteinet fra Pf!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *