Dagens!

Dagens trening
50 min rask gange m/stigning på mølla med mamma

.
Dagens middag
Svinewok


Svinekjøtt, rødløk, brokkoli, purreløk, blomkål og vannkastanjer

.

Dagens pus

.
Dagens dessert

Skyr med varme jordbær

.
Dagens tilbud
Nå får du heftene mine til 120 kr per stk (opprinnelig 150 kr)

.
Dagens nyhet

Jeg har byttet sponsor, og hvem det er skal jeg fortelle og vise dere i morgen!

21 tanker om “Dagens!

  1. avatarGunnhild

    Spennende!!
    Middagen så digg ut, har akkurat laga din svinekjøtt stoganoff! Mmmmm 😀
    Hvilket proteinpulver vil du anbefale til baking? 🙂

  2. avatarKristine Innleggsforfatter

    @E: Som regel 10. Takk!

    @Gunnhild: Så deilig!
    Jeg har brukt Metapure proteinpulver, men du kan stort sett bruke det du ønsker. Bakepro er et nøytralt proteinpulver som også egner seg til bakst der man ikke ønsker en spesiell smak.

    @Trille: Takk! 🙂

  3. avatarAnne

    Åh, så fin pus!
    Jeg har et aldri så lite treningsspørsmål til deg… Jeg føler ikke helt jeg får til å trene rygg, skikkelig. Det vil si, markløft og rygghev m/ vektskive funker, men øvelser som sittende roing og nedtrekk føler jeg ikke har så stor effekt. Jeg tar ca 6-9 reps, og da er det sånn at jeg ikke klarer mer – men jeg får liksom ikke helt den syrefølelsen i ryggen som jeg får når jeg trener andre muskelgrupper. Har du noen idé til hva det kan være, eller tips til andre øvelser som jeg kanskje kan få bedre kontakt med? Jeg er ganske ny innenfor dette med styrketrening, men jeg elsker det!

  4. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Anne: Jeg hadde også litt problemer med disse øvelsene helt i starten, jeg brukte nemlig armene altfor mye. Prøv heller å gå ned på vektene, lukk øynene og konsentrer deg om muskelkontakten. De musklene du kan stramme ‘under armhulen’, altså lats, er de som skal jobbe ved nedtrekk.
    Kabelroing blir på samme måte, fokuser på ryggen og at du skal klype bak når du ror. Jeg får ofte bedre kontakt med foroverbøyd stangroing eller en-arms hantelroing, så du kan jo prøve disse og.
    Lykke til! 😀

    @Michelle: Takk! Jeg synes han er ganske fin på begge bildene jeg 😀

  5. avatarKristine

    Hei! Må si at du har en utrolig flott blogg, blir veldig inspirert på mange måter 😀
    Lurer på en ting. Prøvde å steke proteinvaflene idag, men det ble en total fiasko.. To svidde seg bom fast, så måtte skrape dem løs. Hvordan får du dine så bra? Har jeg for tynn røre?

    Klem fra Kristine 😀

  6. avatarLinda

    Kjempe søte Todd og Kristine 😀
    Maten din ser knall god ut som vanlig!
    Spennende med ny sponsor da, gleder meg til å høre hvem det er 😀
    Håper du får en knall dag!

  7. avatarAilin-Mari

    Jeg digger virkelig den katten din! Er så utrolig nydelig!
    Men hvordan varmer du opp de jordbærene du har på skyren?:-) Så ut som en god dessert jeg skal lage meg i dag! 🙂

  8. avatarSofie Amalie

    Kristine, du er altså så flott! Så vanvittig, utrolig flott! Jeg elsker hvordan du går rundt i hverdagsformen din, du ser så herlig veltrent og feminin og muskuløs og spretten og – ja. Du ser rett og slett helt sinnsykt bra ut. Jeg håper du trives kjempegodt i ditt eget skinn, det har du all grunn til!

  9. avatarMichelle

    ja, er enig med deg! skal mye til for at en katt ikke skal se fin ut i mine øyne :mrgreen: Katter har så mye personlighet o er bare noe helskønne vesener <3 umulig å ikke bli glad i dem

  10. avatarSiren

    åååaaa, så søt dagens pus! Liker «alle» dagens pus bilder du har hver dag! hehe 😀 Liker mat- og dessert tipsene dine også, så takk for de! Ha en fin dag! 🙂

  11. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Hanne: Han ser jo helt most ut 😆

    @Linda: Tusen takk!!
    Sender ut hefter som er betalt på fredag 🙂

    @Ailin-Mari: Tusen takk! Ja det må du gjøre – jeg varmer de i kjele.

    @Sofie Amalie: Tusen takk! 😳
    Jeg har enkelte dager der jeg bare har lyst til å gjemme meg, men jeg trives stort sett og føler meg frisk og sterk.

    @Michelle: Jaa ♥

    @Siren: Så koselig, takk! Ha en fin dag du og 😀

  12. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Kristine: Om du bruker for mye vann/væske i så blir bindingen ødelagt og lappene vil ikke holde sammen. Du bør også ha noe fett i pannen, jeg pleier å bruke 1 kcal-spray.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *