Protein og pakke

I dag er det treningsfri som vanlig, men jeg tenkte å komme med et par veldig enkle og proteinrike mellommåltider;

Tunfisk og cottage cheese

Denne kombinasjonen er så utrolig god!

Proteinmoussekrem

Jeg stivpisket eggehvitter og tilsatte banan- og peanøttprotein. Den får en moussekonsistens, men smaker mer som en krem fordi jeg bruker kaseinpulver – mektig med andre ord.

Jeg fikk hentet et par iherb-pakker i dag, både spiselig og litt annet;


Fantastisk nettside altså, selv om det betyr at jeg er på hils med de som jobber på posten. I tillegg til dette hender det jo at jeg bestiller andre ting fra andre steder  :roll: Jeg hentet nemlig noen.. host.. kjoler og sko.. kremt i dag og – det er jo straks juleselskaper og diverse mener jeg.

Nå gleder jeg meg som en unge, reiser bort i helgen til verdens beste.

Håper dere får en fantastisk helg!
.



26 tanker om “Protein og pakke

  1. avatarHanne

    Godt du deler opp fristelsene og ikke viser frem klær og sko også nå, kjenner nemlig visakortet sviiii i lommen, haha..
    Skjønner du må ha vært fornøyd med første ladning sminkebørster? Selv er jeg veldig glad i det merket, nemlig! Overraskende god kvalitet…

    De hårproduktene tror jeg at jeg hadde stått i fare for å spise opp 😯 Spent på duft-dommen!

  2. avatarRannveig

    Mmm, det banan og peanøttpulveret høres så godt ut! Skal prøve det ut. Har samme sorten i pistasj og kokosnøtt 🙂 spennende smak 🙂 Morsom konsistens! Anbefaler det 🙂

  3. avatarEmilie

    Liker iherb selv, men sliter mer med hva alt er :p

    Hva er feks Acai? 🙂
    Kunne du laget et innlegg hvor de skriver tips om Iherb? Hvilke produkter du har kjøpt/liker/bruker?

    Hadde vært supert :mrgreen:

    GOD HELG! 😆

  4. avatarCamilla

    Takk for gode tips 😀 Må få i meg mer proteiner nå, så nå fikk jeg litt inspirasjon!
    Kos deg hos din kjære i helgen 🙂 Synes godt at dere kan ta dere en treningsøkt på Uno i helgen 😉 (der trener jeg nemlig.. og din kjære har jeg fått med meg! hihi)..
    Ha en god helg 😀

  5. avatarMichelle

    Gøy med pakke i posten :mrgreen: har sett på de sminkekostene selv. kan ikke du fortelle om du er fornøyd med de eller ikke etter du har prøvd de litt?? 😛 ha en fin helg!!

  6. avatarKarianne

    Pakker er alltid like gøy 😀
    Har forresten et par-tre lignende bling-bling deksel til tlf. selv 😆
    Riktig god helg, kos deg masse! ♥

  7. avatarHege

    Er så skøy med pakker i posten! Dn shampoon bra? Ser det er så mange har kjøpt dn men klarer ikke helt å løsrive meg fra frisørshampoo…pysa! Kos deg med verdens beste i helgen!! Tihi

  8. avatarTherese

    Hei!

    Har lest bloggen din i ett par uker nå, og jeg må bare takke for at du har introdusert kaker for meg igjen! Kaker er vanligvis ikke en del av mitt vanlige gå-ned-de-siste-kiloene-kosthold…

    Gikk ganske raskt til innkjøp av mandelmel, sukrin og litt annet, og er i gang med å eksperimentere på kjøkkenet.

    Nam!

  9. avatarLene

    Syns du skal oppfordre leserne dine til å stemme på deg i BMR modelljakten på gymgrossisten… eller jeg gjorde det kanskje nå 😉 Du får en stemme av meg daglig iallefall 🙂 Du er ett flott forbilde 😛

  10. avatarAnne

    Jeg er på jakt etter nye koster, så her er noen jeg kan sjekke ut. Takk for tipset!

    PS! Legg en plate på puten når du legger laptopen på fanget, da får du luft under maskinen slik at varmen blir transport bort 🙂 Ellers så tror at IKEA fremdeles har en rimelig pute fiks ferdig

  11. avatarOda

    Du har så mye gode tips:) har fulgt bloggen din lenge, å er innom nesten hver dag:) synes du har så mye gode råd og tips og komme med. Lurte på om du ikke kan legge ut en gang hva du spiser på en hel dag:) hadde vært supert asså:) god søndag til deg:)

  12. avatarAndrea

    Hei Kristine!
    Har du noen gode tips til matpakke på skolen/jobb når man ikke spiser brødskiver og fortsatt vil spise sunt?
    Og forresten, er man nødt til å drikke proteinshakes for å se bra ut? Jeg fikk tips av trenerene på senteret og de pøste på med shake tips osv, men jeg er jo ikke akkuratt proff og vil selvfølgelig spore av i begynnelsen, og dermed gikk jeg opp i vekt istedenfor. Og ikke kom resultater i form av muskler heller. Hva gjør jeg galt??

    Hilsen Andrea

  13. avatarMariann

    Haha, bra at det ikke er bare jeg som er over gjennomsnittet mye på posten for å hente pakker. Har både sminkekostene og sitron-shampo og -balsamen selv, liker alt veldig godt! iHerb er fantastisk 😀

  14. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Hanne: Haha, det var det jeg tenkte 😀 😀
    Jeg er kjempefornøyd med de, og såpass lat at jeg ikke gidder å vaske de – lettere å kjøpe nye :mrgreen: Bringebærduften har jeg hatt før, og den er helt hinsides god.

    @Rannveig: Det var en god blanding av søtt og salt! Oi, spennende – men regner ikke med at det er noe Nordic Nutrition har? (De er sponsoren min).

    @Hanne: 😆

    @Emilie: Det er en type bær (tror jeg?) 😀 Jeg har ikke prøvd så mye av det selv, men kan skrive litt om hva jeg har kjøpt derfra ja.

    @Camilla: Vi trente der på lørdag! 😀 Kommer til å ta turen over flere ganger, så kanskje vi sees en gang. Håper du hadde en fin helg du og!

    @Mira: Fluffen bli helt utrolig kremete med kasein, ypperlig sammen med syrlige bær/frukt 🙂

    @Michelle: Det er andre gang jeg kjøper de, er kjempefornøyd! 😀

    @Astrid: Jeg vet! Nam 🙂

    @PK: Litt usikker, men denne kjøpte jeg på Europris – veldig god!

    @Karianne: Pimp your iphone! Takk, har hatt en fantastisk helg ♥

    @Hege: Tja, jeg vet ikke om den er så bra kvalitetsmessig – men den lukter helt utrolig godt 😀
    Det har jeg gjort.. tihi ♥

    @Ina: Lover at jeg skal vise de på når jeg skal på ‘fæst’ 😀

    @lovelyliller.com: Litt er bedre enn ingenting 🙂 Håper du har hatt en fin helg

    @Happymoments: Håper du ble fornøyd :mrgreen:

    @Therese: Sunne kaker kan nytes på en kjedelig hverdag vet du 😀 Bare hyggelig det

    @Lone: Takk, har kost meg masse!

    @it’s training: Nesten så jeg tar en high-five til han bak disken – veldig hyggelig da, fikk gratis pose til å ha pakkene i og greier 😀

    @Malin: I lovez Vestlandet 😎

    @Lene: Tusen takk!! La ut link nå, men vet ikke helt om det er liv laga 🙂

    @Anne: Anbefaler disse – billige og gode!
    Takk for tips 🙂

    @Oda: Takk! Jeg spiser aldri likt hver dag.. men jeg har skrevet litt om der her; http://www.kriweb.no/2011/09/06/en-typisk-matdag/

    @Andrea: Salater med all slags protein og fett (kylling/tunfisk/svin/egg/reker/cottage cheese, nøtter/avokado/dressing/majones), kesam, skyr, frukt/bær osv.
    Det spørs litt hva du mener med ‘bra’ 😀 Men proteinshakes er ikke nødvendig når man trener nei, legg heller energi på å trene riktig og tung styrketrening – samt spis ordentlig mat, som både er proteinrik, grovt og med sunt fett.
    Husk også at muskler ikke kommer på noen dager eller uker, gi det litt tid og kos deg med treningen.

    @Mariann: Godt å høre at det er flere av oss 😀

  15. avatarKristine

    Hei 🙂
    Jeg har fulgt bloggen din lenge, men aldri lagt igjen en kommentar – før nå! Jeg må få si at du har en utrolig fin blogg, og du er virkelig til inspirasjon, både når det gjelder kosthold og trening. Blogginnleggene dine kommer som et friskt vindpust i en travel hverdag:)

    Jeg har bare en ting jeg lurer på! Jeg har flere ganger prøvd å lage de eggehvitefluffene dine, og jeg tror ikke jeg får det helt til. De har det med å skille seg når jeg har rørt inn proteinpulveret. Det danner seg på en måte en væske på bunnen av skåla.. Tips til hva jeg gjør feil? Pisker jeg den for lite?
    Takknemlig for svar!

    Ønsker deg fortsatt en fin søndag! 😀

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *