Love tuna

Jeg tror jeg er en av få som faktisk liker tunfisk, sånn på ordentlig. Jeg prøver ikke å kamuflere smaken eller tvinge det i meg fordi det er billig og proteinrikt. Jeg har riktignok en kamuflert versjon under her, men jeg spiser det gjerne ‘bart’ og. (Noo – ingen diskusjon om kvikksølv, den har vi hatt her før).
Jeg vokste opp med uendelig mange tunfisksalater til middag da jeg var yngre, og det var (nesten) like stor glede som taco de gangene vi skulle ha det.

Tunfiskrøre med egg

Blander en boks med tunfisk sammen med 2-3 ss mager kesam, hakket rødløk, paprika og krydder; hot curry, hvitløkspepper, himalayasalt, chili, dill og gressløk.

En liten dessert;
Nektarin og jordbær med kesam
 

Dagens trening;

Liggende sidehev (hadde glemt hvor bra denne er)
Kabelroing
Omvendt pecs
Benspark

Liggende lårcurl
Leg abductor (den forbudte stol)

+ 30 min på mølla

.
Skal straks ut og levere fra meg golfen

..som jeg av en eller annen grunn kommer til å savne kjenner jeg

33 tanker om “Love tuna

  1. avatarKristin

    Neinei, tunfisk er jo bare nydelig! 😀 Spiser det som oftest med en god salatblanding, men lager også egen tunfisksalat som pålegg og tunfiskburgere ^^

  2. avatarKari

    Jøss, visste ikke at tunfisk var så lite populært. Jeg elsker det, rett og slett. Føler at jeg må tvinge meg til ikke å ha tunfisk i lunsj-salaten hver eneste dag…

  3. avatarTrene:-)

    Hei! Super blogg, tusen takk for alle oppdateringer. Jeg er en jente på 22 som gjerne tar noen tips:
    -Bruker mye høye heler og blir stiv/støl av det, har du noen tips til å trene opp leggmuskulaturen for dette?
    -Tar du mye sol? Jeg gjør det og føler meg mer vel sånn
    -Hvor vanskelig er det å komme i gang med fitness-konkurranser? Jeg har lyst men har ikke prøvd enda… 😉

  4. avatarFinliner

    Tunfisk er jo supergodt:D Kan love deg jeg har fått rare blikk når jeg har sitti og spist rett fra boksen 😛 Har du smakt tunfiskfilet da? Det burde du prøve 🙂

  5. avatarJane

    Jeg liker ikke tunfisk. jeg har prøvd mange ganger, men det er ikke noe for meg.. hehe.. jeg gidder ikke å spise noe jeg ikke liker .. hehe, det er så mye annet godt alikevel…

  6. avatarHanne

    Den forbudte stol 😆

    Tunfisksalat er supert, og en slik røre er også knallgod på knekkebrød..mmm….
    Kjempefint bilde av deg forresten 😀

  7. avatarMira

    Jeg spiser gjerne tunfisk rett fra boksen, smaker faktisk veldig godt 🙂 Skjønner ikke disse beskyldningene om at det smaker kattemat 😉

  8. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Kristin: Da er du mer kreativ enn meg, her går det stort sett i tunfisksalat eller røre 🙂 Godt er det uansett!

    @Birgitte: Ja! Og jeg liker faktisk hermetisert tunfisk best 😀

    @Robin: Vet om en del som bruker tunfisk på pizzaen, men jeg har inntrykk av at det er en guttegreie 😛

    @Kari: Jeg har lest så mange steder om hvordan man kan kamuflere tunfisksmaken ved å blande det i shakes o.l, men mulig det er flere gutter som misliker det enn jenter 🙂

    @Trene:-): Hei!
    – jeg tror løsningen her er massasje – fryktelig vondt, men effektivt
    – jeg tar sol et par ganger i måneden, prøver for det meste å smøre meg brun istedet
    – jeg mener at det er tøft, det er ikke for hvem som helst. Man bør ha et muskelgrunnlag som ligger en god del over gjennomsnittet. Videre er det viktig at man har et normalt, sunt forhold til mat da en konkurransediett og videre sceneform er noe ekstremt.

    @Finliner: Jeg har også fått rare blikk av tunfiskspisingen min 🙂 Jeg har smakt den kun én gang for flere år siden, og det synes jeg ikke var like godt..

    @Jane: Det har du helt rett i, livet er for kort til å spise ting man ikke liker 🙂

    @Hanne: Den har jo et svært dårlig rykte 😆
    Takk!

    @Heidi: @lovelyliller.com: @Mira: @Martine: @Mia: Her er jentegjengen som spiser tunfisken sin! Godt å høre at jeg ikke er alene 😀
    Apropos tunfisk som kattemat – jeg skal innrømme at Todd fikk smake litt, og han digger det.

  9. avatarRebekka

    Elsker tunfisk! Skikkelig kosemat er tunfisk med majones, most potet(kokt), salt&pepper istedet for kjøttdeig i fajitaen! Kjæresten min er ikke spesielt imponert over helgekosen da 😉

  10. avatarSolveig @ poona

    Jeg synes alltid tunfisk er så godt når jeg får det hos andre/kjøper mat ute. Men med en gang jeg prøver hjemme, smaker det… halvgreit. Skal definitivt prøve noen av dine oppskrifter, og gi det et nytt forsøk!
    Når du kjøper hermetisk, bruker du de i vann eller de i olje?
    Håper du har en knaaaaaall dag! (jepp, med så mange a’er!)

  11. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Rebekka: Ingenting slår karbonadedeig for min del da men :mrgreen: Men det hørtes godt ut, hadde jeg hatt majones i hus ville jeg ha brukt det istedet for kesam i røren min.

    @Solveig @ poona: Er det ikke sånn at mat man får servert som oftest smaker bedre? :mrgreen:
    Jeg varierer litt, denne gangen brukte jeg i vann – men jeg synes i olje smaker best. Du ogsååååå!

    @Anette: Den blir ofte omtalt som ‘gynekologstolen’, og mange mener at den er helt ubrukelig (fordi enkelte tror at det er nok med den for å trene bein) – men jeg synes den er fin som en tilleggsøvelse.

  12. avatarMari

    Tunfisk er nyyydelig :mrgreen:
    middagen min bestod av en boks tunfisk, 2 kokte egg delt i små biter, litt tomat, 1 pk. byggris og hvitløk 😀 + masse paprika- og chilikrydder og cayennepepper! Beste som finnes! 😀

  13. avatarPia

    Hei!
    Har tenkt til å bestille de heftene dine, men lurer på en ting før jeg bestiller: Hvor mye av det inneholder gluten? Tror ikke jeg bestiller de hvis 70% er med gluten, da jeg har glutenallergi. Du har jo mye på bloggen din som er glutenfritt, så håper jo det er det i heftene også! 😀

  14. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Mari: Mhm! Hørtes veldig likt ut det jeg spiste – bortsett fra at det ikke var middagen min, må ha mer mat da 😀

    @Lina: Da tror jeg vi jenter er mer glad i tunfisk enn gutta 😀 I like måte søte deg!

    @Pia: Hei! De er helt fri for gluten 😀

  15. avatarMia

    Apropo den forbudte stol: Er ikke den skadelig for underlivet? Mener å ha lest det et sted, så har advart mamma mot å ta den (selv om hun hadde den på treningsprogrammet sitt)… Tar jeg helt feil eller?:S

  16. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Mia: Nå har jeg hørt det og 😆
    Det stemmer nok ikke, og jeg kan heller ikke se noe grunn for at det skulle være skadelig for underlivet (?).

  17. avatarIris

    Jeg er av de som helst kamuflerer smaken på tunfisken. Pleier å lage en lignende røre som deg med mager kesam, sylteagurker, vårløk/rødløk og krydder. Tomatgryte med tunfisk er også en favoritt! 🙂

    Ser forøvrig at jeg har forsvunnet fra blogglisten din, og skjønner det var på tide å ta opp igjen bloggingen nå 😉

    Ha en fortsatt god uke, Kristine!

  18. avatarMaije

    Tunfisk er knallgodt! 🙂 Spises som den er, varmet i panna med litt krydder, i salater, i pasta/tomatsaus osv. osv. Billig, proteinrikt, magert og kjempegodt! 😀

  19. avataroda othilie

    jeg prøver å instille hjernen på at «tunfisk er godt» men med lite hell gitt :L Har prøvd å bruke det i wik eller med ketchup o.l heldigvis er jeg veldig glad i egg og kylling 🙂

  20. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Iris: Jeg hadde en opprydning etter sommeren, og tok bort ‘døde’ linker. Nå er du tilbake 😀
    Takk, ha en fortsatt fin uke du og!

    @Maije: Enig, det er kjempegodt! Men jeg foretrekker tunfisk som et raskt måltid, så jeg pleier ikke å gjøre så mye ut av den. God i seg selv :mrgreen:

    @oda othilie: Da dropper du tunfisken med god samvittighet 😉

    @Åshild: Ja! Visste ikke at jeg hadde så mange tunfiskelskende lesere :mrgreen:

    @itstraining- trening og kosthold: Krydder kan gjøre underverker 🙂

    @Ai.: Enig!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *