Ostesmørbrød

I dag var det pølsefest med familien – med andre ord ikke noen fristende middagsbilder å dele med dere. Jeg har derimot et par mellommåltider som kanskje kan friste;

Ostesmørbrød

Med kremost, ketchup, mozzarella og oregano

Noe søtt og godt – Jordbær med sukrin og skyr

Jeg fikk syklet en liten halvtime tidligere i dag før himmelen åpnet seg, kun litt deilig duskregn i ansiktet. Ellers har det vært en rolig søndag med innekos og film ♥

9 tanker om “Ostesmørbrød

  1. avatarKarianne

    Det virker som om du har hatt en perfekt søndag ♥
    Ostesmørbrød er jo så godt! Vekker barndomsminner hos meg akkurat det. 😀
    Ha en god start på uken! ♥

  2. avatarJane

    Ostesmørbrød er undervurdert ja enig med Lovlyliller 😀

    Og med kylling eller noe under er det kjempegodt 😀
    Lurer på om jeg skal fikse meg ettertrening ostesmørbrød i morra 😀

  3. avatarKristin

    Hei Kristine!

    Jeg lurer litt på dette med trening før frokost, hva du mener om det.

    Du skriver at du ikke spiser ditt første måltid før senere på dagen. Trener du ofte før du inntar ditt første måltid?

    Er det sånn at trening før frokost ikke bør være intensiv?

    Jeg lurer på dette fordi jeg nå har lagt meg den vanen at jeg ALLTID trener før frokost, uansett og det er en rolig gåtur i I-sone 1, en intensiv intervalløkt i I-sone 5 eller en tung styrkeøkt.

    Hva tror du om det? Får jeg muskelsvinn av å gjøre det på denne måten selv om jeg inntar BCAA?

    Jeg trenger råd! 🙂

  4. avatarIda

    Det så deilig ut! 🙂 Jeg lurer på en ting. Hvor mange måltider spiser du ca. pr. dag? Ønsker deg en fin uke 🙂

  5. avatarAnna

    Har du noen erfaringer med Udos Choice? Eller selolje?
    Hvis du har brukt dette/bruker det, kan du skrive litt om hvordan påvirkning det har hatt på deg? (Forbedringer på hud, hår og sånn..?) 🙂

  6. avatarKristin

    Åh, det hørtes deilig ut 🙂 Godt med litt rolige dager innimellom. I dag har jeg stått i og bakt brød, og snart blir det en treningstur på elixia, så det er noen som kommer til å sove godt i natt ^^ Håper du har en flott mandag, Kristine!

  7. avatarKristine Innleggsforfatter

    @lovelyliller.com: Det var smart – men jeg liker å se osten jeg da :mrgreen:

    @Karianne: Ja, det gjør det hos meg og! Jeg lagde meg ofte ostesmørbrød etter skolen da jeg var yngre 😀
    Håper du har hatt en fin start på ny uke så langt!

    @Jane: Hadde jeg hatt noe kjøttpålegg e.l så hadde jeg tatt det under osten ja – salami er det beste synes jeg 🙂

    @Kristin: Hei! Jeg trener aldri om morgenen, jeg står opp altfor tidlig for å dra på jobb 🙂
    Om du har energi, og fremgang på trening, så kan du fint fortsette å trene om morgenen – du spiser vel etter trening? Jeg tror du vil merke fort om ting stopper opp, eller om du pusher deg selv for hardt.

    @Ida: Det er litt forskjellig, men som regel 3-4 måltider. Ha en fin uke du og!

    @Anna: Nei, jeg er dårlig på å ta forskjellige kosttilskudd dessverre.. jeg tar som regel en skje med Vital Greens (og det inneholder absolutt alt man trenger). Men jeg merker på kroppen når jeg ikke har fått i meg nok fett, spesielt tørr hud på hendene.

    @Kristin: Det hørtes jo veldig hyggelig ut 😀 Håper du får en fin treningsøkt!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *