Dagens

Dagens trening
Jeg syklet til og fra Elixia i dag, det tar nemlig under 10 minutter én vei OG jeg rakk å komme meg hjem igjen før regnet. Innimellom der hadde jeg en styrkeøkt på ben og rygg/skuldre, med øvelsene:

Strakmark
Liggende lårcurl
Leg abductor
Skulderpress i supersett med Sidehev
Omvendt pecs
Benspark
Kabelroing
Dips

Dagens lille plagg

Hanne – dette er bandeau-toppene fra Gina T, ikke kjempegode å ha på men.. Det er en innvendig gummikant øverst som holder de oppe.

Dagens lunsj

Krydderurtene mine lever fortsatt!

Dagens prøvekanini
Jeg har akkurat bakt et lavkarboferdigmixbrød – eller det lager omtrent seg selv. Gleder meg til å smake på det, mer info og bilder kommer selvfølgelig når jeg kan dele det med dere.

Dagens snikbilde

av Todd mens mor flekser igjen

Dagens angst
Jeg skal til Ullevål igjen i morgen og sjekke kroppens viktigste muskel, hjertet.

Dagens ordtak
I don’t wish to be everything to everyone, but I would like to be something to someone.

Så – ha en fantastisk søndag videre!

40 tanker om “Dagens

  1. avatarHanne

    Oh you pretty little suntanned thing :mrgreen:
    De toppene var skjønne, men mtp hvordan gina tricot ellers er på undertøy mistenker jeg at jeg ikke får plass i de der, kremt 😆 Så på topper med innebyg bh fra VS, men har fått høre at det bare er en strikk inni og ferdig med det..hm. Hadde vært herlig å kunne slippe ekstra stropper i sommer!

    Kjenner forresten at jeg blir lysten på både en sydentur og en tur til frisøren av de bildene her..
    Masse lykke til i morgen!!

  2. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Guro: 🙂

    @Mina: Takk 😀 😳

    @Hanne: Jeg tok sol i går 😎
    Nei, de er ikke puppevennlige i den forstand – man skal hverken ha for store eller tunge gitt. Og heller ikke være så bred over ryggen, plutselig er mine små vinger litt i veien.
    Jeg vil også på ferie snart! Sukk..
    Takk!

  3. avatarSarah

    Du er utrolig flott, hvilket forbilde!!
    Skulle ønske jeg en gang knekker koden for å miste litt underhudsfett, selvom det i teorien er ganke enkelt.

  4. avatarKristianne

    Åhh, frøken, du er så utrolig… Åhh! For en flott og sterk form, sier jeg bare! Du er helt fantastisk 😯 Jeg har faktisk ikke ord, men du skjønner sikkert min begeistring :mrgreen:
    Masse lykke til på undersøkelsen, krysser fingrene for deg..
    Og du er ‘noe’ for meg, og mange flere! <3 God klem!

  5. avatarLill Adriana

    <3 lykke til i morgen! Får du tid til en kaffe så bor jeg jo ikke så langt unna Ullevåll!
    Ellers nydelig som alltid. Gjort noe nytt med håret?

  6. avatarIngvild

    De toppe-bh-dingsene var fine! 🙂
    Og du ser så sterk og vakker ut Kristine! Lykke til ut på undersøkelse, håper du får gode nyheter:)

  7. avatarKristine

    @lovelyliller.com: Takk for det, det gjør det helt sikkert 🙂

    @Sarah: Teorien er ganske klar og enkel, det er verre i praksis – spesielt om man er glad i mat og søtt 🙂 Men finner man en glede i det man driver med så går det mye enklere.

    @Elvi: Takk! 😀 Jeg er litt spent selv om jeg har vært igjennom det flere ganger, men det går nok fint.

    @Kristianne: Takk!!
    Det var hyggelig ♥ Stor klem

    @Olga: Det gjør nok det – og tenk så godt det skal bli når jeg bare får gode nyheter og kan danse hjem igjen 😀

    @Lill Adriana: Takk! ♥ Jeg har allerede avtalt en date etter sykehusbesøket 😐
    Nei – det er bare svett og bustete etter trening :mrgreen:

    @Kristin: Takk for det! 🙂

    @Ingvild: Tusen takk – får satse på at jeg er sterk på innsiden og 🙂

  8. avatarTine

    likte dagens ord:)

    gud jeg misunner virkelig den fysikken du har,som flere andre nevner her så er du en motivasjon ja. Men om jeg har noen sjans å komme dit vet jeg ikke hehe. Men jeg jobber med saken 🙂

  9. avatarMille

    Åh, du ser helt nydelig ut! Gleder meg til å høre mer om dette lavkarboferdigmixen! Og du; lykke til i morgen 🙂

  10. avatarIngrid

    Kjenner til den angsten… Har nettopp operert hjertet, og skal til en sjekk for å se om operasjonen var vellykket… Off, jeg gruer meg! Håper alt er i orden med hjertet ditt, og at du slipper operasjon!
    Bandeauene var fine forresten 🙂 Og kjempe flott form du er i! 🙂
    Jeg får ikke lov til å trene før legen har sjekket hjertet mitt, alt for lenge til!!!

  11. avatarMartine

    Har kjøpt en sånn «bh» jeg og, men har ikke brukt den enda så hvordan den er på meg er usikkert.
    Gleder meg til å høre om brødet 😀

  12. avatarMia

    Søtt ordtak:) Du gir meg virkelig motivasjon til styrketreningen altså! Håper det går bra på undersøkelsen i morgen:)

  13. avatarHelene

    N y d e l i g.
    Jeg drømte om deg i natt, og nå må jeg ha det ene bildet av formen din som bakgrunn på Mac-en. STALKER 😉
    Du ser fantastisk bra ut, Kristine. Lykke, lykke til i morgen.

  14. avatarJanicke

    Ah, nydelig form og brunfarge, du er ihvertfall klar for lyse sommerklær:-). Imponerende at du klarer holde formen så godt vedlike hele året, men når jeg ser på kostholdet ditt skjønner jeg jo hvorfor:-).

    Lykke til på undersøkelsen i dag!

    Hilsen Janicke

  15. avatarsilje

    Du er så vakker at å! Jeg elsker at du er feminin med samtidig sterk, muskuløs og flott!
    Jeg har et lite spørsmål du kanskje kan svare meg på; Jeg sliter med et kne som er vondt om jeg trener for mye (og tunge) knebøy. Har du anbefalinger til alternative øvelser som trener samme type muskelgrupper? Jeg kjører utfall og markløft, men hadde vært greit med litt annen variasjon.

  16. avatarlis

    Kristine !!!! DU har så vanvittig fin mage…..awwwww! jeg vill også!!

    Sitter faktisk og leser om hjerte nå, skal ha eksamen 15 juni :/ Masse lykke til på sykehuset.
    Kan jeg spørre hva det er ?

    Stor klem fra Lisbet 🙂

  17. avatarAnonym

    du er utrolig pen! 🙂 en liten merkelig spm 😛 hvilken buksestørrelse bruker du? jeg har lik bukse som deg på bilde skjønner du og ble nysgjerrig på størrelsen din i forhold til meg. ja jeg er litt sær 😛

  18. avatarKristine Innleggsforfatter

    @Tine: Bare å jobbe med en sunn og god balanse i forhold til både mat og trening – så kommer resultatene. Men husk også at man aldri skal sammenligne seg med andre 🙂

    @Mille: Takk!! Ja, gleder meg til å skrive og vise dere mer av det 🙂

    @Stine: Å, tusen takk!!

    @Ingrid: Jeg hadde en operasjon/utredning i 2007, men den var mislykket i den forstand at jeg ikke ble friskere eller bedre.
    Håper du kommer deg raskt igjen – det gjør du helt sikkert! 😀

    @Maarius: Du er opptatt av interiør ja – takk 🙂

    @-A-: Takk! Flott rim 😆

    @Thale: :mrgreen: Takk ♥

    @Martine: Jeg synes de gnager litt, men ellers fine å ha på 🙂

    @Iris: Det traff meg og, veldig ♥

    @Mia: Så bra, håper du tar i skikkelig med vektene 😀
    Takk!

    @Therese: Hjertet pumper og har det så bra! Takk 😀

    @Marianne: Tusen takk ♥

    @Helene: Haha – weee, jeg har en søt jentestalker! :mrgreen:
    Takk!

    @Silje Silje: Tusen takk – må ha vært alle lykkeønskningene fra dere som gjorde dagen så bra 🙂

    @Janicke: Jeg skal ikke skryte på meg noe vettugt kosthold i helgene, men så lenge man holder seg sunn og aktiv sånn ca 80% av uka så :mrgreen:

    @Stine: Jeg spiser aldri riskaker – er ikke så glad i det 🙂

    @silje: Tusen takk! 😳
    Jeg sliter også litt med et kne dessverre.. jeg er veldig glad i strakmark (ikke markløft) jeg da, og benspark. Dessuten kan benpress være noe snillere med knærne enn knebøy.

    @Malin: Det gikk strålende i dag! 😀 Takk, stor klem

    @juna: Nederst på siden her: http://www.iform.no/pub/art.php?id=267 🙂

    @Charlotte: Åh takk! 😳

    @lis: Tusen takk! Det har vært litt av hvert, hovedsaklig supraventrikulær tachycardi og VSD.
    Klem tilbake

    @Anonym: Det er favorittbuksa som har blitt litt for stor 🙁 Str 38 er den.
    Særing! 😛

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *