Kvalitetsøkt

Jepp, i dag var det definitivt kvalitet over kvantitet på dagens benøkt. Jeg synes forsåvidt det er greit å ha begge deler, men i dag ble det brukt over dobbelt så lang tid hjem fra jobb så jeg hadde dårlig tid (eller jeg følte at jeg hadde det). Det ble relativt tungt og bra kontakt.
Grunnen til den lange veien hjem var fordi jeg var og hentet en liten slump med mandelmel og hi-maize fra FunksjonellMat , så nu blir det (enda mer) baking fremover! :mrgreen:

Dagens økt besto av;
Benpress, utfall m/hantler, sittende lårcurl, leg ext. og knebøy.

Ellers har jeg kjøpt meg en iskrem-maskin (og oppdaget til min store forferdelse (les: glede) at Hennig Olsen har kommet med nye yoghurt-iser), og jeg er fortsatt i tenkeboksen på hva som skal skje/ikke skje med konkurranse fremover. Jeg skal oppdatere når jeg vet helt sikkert selv :smile:

Det blir ingen kokkelering i dag, jeg skal straks dra og ta en kaffe på Oslos beste vestkant.

17 tanker om “Kvalitetsøkt

  1. avatarmonica

    sv:ja men jeg prøvde med proteinpulver,og bakekakao på toppen altså.Syns det smakte skvip jeg,for å være helt ærlig.Men får kanskje prøve med litt med sukrin,eller no 😉

  2. avatarVibeke

    trente du på elixia kolbotn idag? synes jeg så deg, ellers var det en som lignet veldig!! :p

  3. avatarMarit

    Hei!

    Nå steker det en sjokoladekake i ovnen, gikk inn her til kokeboka for å sjekke steketid…og da så jeg jo at ingrediensene har en litt annen vei ned i bollen enn mine fikk…jaja. Resultatet kommer snart.

    Henning Olsen har en ispinne kalt Ice Kiss, kun ca 80 kcal, og den er supergod synes jeg. Så det blir sommerens slager 🙂

    Husker ikke om jeg har lagt inn en melding til deg før, eller om dette er den første, men håper ihvertfall det er ok med en kommentar fra en snikleser 🙂

  4. avatarNina

    50kg,det var mye mandelmel og hi-maize:)Da har du vel det en god stund fremover. Ser alltid frem til nye oppskrifter:)
    Blir kanskje mange varianter av iskrem og?:) Spennende å høre resultater av det.

  5. avatarJane

    Send over litt mandelmel hit da.. Hehe.. er umulig å få tak i… 😈

    jeg har fått nytt program på treninga i dag. Skal bli deilig å begynne å bygge litt (mye) muskler…

    Fin brunfarge du har .. Misunnelig..

  6. avatarsynnøve

    wow! Her skal det bakes skjønner jeg! 😯 😆
    Ikke noe som er bedre enn en skikkelig kvalitetsøkt 😎

  7. avatarAnnika

    Digg med is-maskin! Det vore kanske något att køpa :0) tycker du borde konkurrere da du er i sån bra form 😉 håller på att fixa till min form och det går bra! Ikke noen konkurranse for meg uten har ett annet mål som er såå motiverande :0) toppenkul! Kør hårt tjejen!

  8. avatarHanne

    Kvalitetsøkter er det beste 😀 Synes den økta der så ganske så grundig ut til å være en «kjapp en».

    «En liten slump» du 😆

  9. avatarHilde

    Fortell fortell om ismaskin og høyde! 🙂
    Er delen som skal inn i frysen høyere enn 20 cm?

  10. avatarkriweb Innleggsforfatter

    @monica: Det er en real deffekake, og vil nok smake best etter en lang tid på konk.deff 😀 Lag deg heller noe annet da vet du, mye som smaker bedre enn akkurat den.

    @Vibeke: Ja, det var nok meg 😀 Pleier å trene der.

    @Marit: Så, hvordan smakte den? 🙂
    Ja jeg så den isen – så veldig frisk og god ut. Blir godt til sommeren 😎

    @Nina: Ja nå har jeg så det holder en stund 😀 Så det betyr mer baking og tips fra meg fremover!

    @Jane: Er det ingen helsekost i nærheten av deg som har tatt det inn? Du får kjøpt det på funksjonellmat.no, men da blir det ganske dyrt frakt.
    Brunfargen = selvbruningsspray 😉
    Håper treningen gikk bra!

    @synnøve: Ja :mrgreen:
    Kjapt og godt ja!

    @Annika: Ja, jeg gleder meg til å teste den ut!
    Håper du hadde en fin bursdag her om dagen forresten, og lykke til med målet ditt (ble litt nysgjerrig) 😀

    @Hanne: Ja, du kjenner til duracellkaninen i meg 😆 Slurver ikke, men går veldig fort til tider.
    Ok, en stor slump 😎

    @Hilde: Jeg skal komme med info når jeg får den, lover! 😀 Gleder meg som en unge, fikk hentelapp på den i dag så henter den ila helgen.

    @Metallian: Nå ble jeg faktisk litt stolt! Det smakte kan jeg tenke meg – men hvor er parmesanen på toppen?

  11. avatarGSS

    Er det yoghurtisen, Please, fra Hennig Olsen du mener? Den ser utrolig god ut! Har du sett den i butikken? Har bare sett den på nettsiden.

  12. avatarMarit

    Jeg tror jeg må øve meg litt til…den ble litt tørr gitt 🙂 får prøve meg igjen senere når jeg får litt mer kjøkkentid!

    Ønsker deg en fin uke!

  13. avatarkriweb Innleggsforfatter

    @Marit: Så dumt det var da.. Jeg tipper det er en av disse tre grunnene;
    for mye proteinpulver
    for lite skyr
    for lang tid i ovnen
    Bedre lykke neste gang da 😀

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *