Daglige arkiver: 16. mars 2010

Fra begynnelsen

Jeg har styrketrent med frivekter/utenom saltimer nå i 2,5 år. Det føles noen ganger som om det er veldig lenge siden jeg satte igang, samtidig som jeg vet at det egentlig er ganske kort tid, og jeg har mange fine år med trening og utvikling foran meg. Jeg har, i forhold til mange andre utøvere, veldig kort fartstid innen styrketrening, men samtidig så har jeg trent/danset «hele livet» fra jeg var 5 år. Vi mennesker både er og utvikles så forskjellig, og alt man gjør og opplever i livet er med på å forme hvordan vi ser ut.

Jeg måtte snike inn dette bildet som er det første «fleksebildet» jeg tok. Jeg visste ingenting om min helsesituasjon på dette tidspunktet, eller at livet skulle bli veldig annerledes på grunn av dette. Jeg tror dette bildet ble tatt en gang i 2004;
(Ikke helt kontroll på posering da nei).

Dette bildet ble tatt noen uker etter at jeg tok det store steget fra sal og ut til frivektsrommet på tidligere Spenst (nå Elixia).
I oktober 2007;

Jeg har trent igjennom hele kroppen (med unntak av legger) med en 2-splitt helt siden jeg startet. I senere tid har jeg også kuttet ut direkte trening på armer og bryst, jeg har blitt mer selektiv i treningen – jeg liker å si at det er økt fokus på svakheter, og kvalitet over kvantitet.
Jeg har alltid vært fascinert av en muskuløs rygg, og i og med at man stort sett alltid ønsker seg det man ikke har – så har jeg fokusert veldig på ryggbredde. Jeg vil ha vinger! :mrgreen:

Slik er ryggen nå;

Tja, littegrann har skjedd i hvert fall.
-  ellers har jeg alltids englevingene mine hengende bak der som reserve :lol:

Dro på trening etter jobb og trente 45 min kardio (med flinke mamma), deretter en halvtime hos brun&blid.
I dag har jeg ikke noen mat- eller desserttips til dere, sawy!
Jeg har hatt en deilig fridag fra all matlagning og nytt all slags karbohydrater; frukt, riskaker, havregrøt, rosiner, speltlomper – i mengder. Nydelig! Da er jeg klar for noen tøffe dager fremover.

Ha en fin kveld dere!