Hverdagen

Nå har jeg kommet inn i bedre rutiner både når det gjelder mat og trening, men det skal sies at jeg storkoste meg i forrige uke med en litt løsere hverdag. Noen ganger kunne jeg ønske at alt som klassifiseres som usunn mat (sjokolade) var sunt, men det er helt til jeg kommer på hvor mye godt man kan spise av det som faktisk er bra for deg. Vi kan jo ikke klage, tenk på alle mulighetene og variasjonene vi har.

I dag hadde jeg en god økt på bakside ben, deilig :twisted: Strakmark og lårcurl svei godt.
Kjørte dessuten dips og hantel kickback for triceps, det føltes også bra.

Tenkte jeg skulle svare på et par spørsmål her så alle kan lese:

Hva er tunfiskrøre?
Tunfisk, mager kesam, litt majones, rødløk og salt/pepper

Hvor får man kjøpt sukrin?
Life
Sunkost
SmartClub
www.sukrin.no – men her blir det dyrt da de tar 100 kr for servicepakke

Forslag til lunsj?
Mager kesam blandet ut med fun light, proteinpulver, sukrin, nøtter, tørket frukt e.l – mange muligheter!
Skyr yoghurt – kan også tilsettes mye godt
Nøtteblanding
Cottage cheese
Salat med egg, tunfisk, pasta. reker, skinke osv.
Middagsrester – jeg spiste det i dag :grin:

Nå skal vi lage sunn pizza!

5 tanker om “Hverdagen

  1. avatarYvonne

    Så godt dette så ut, mye bra forslag som finnes er jo helt suppert. =) 😛 Godt å høre du har fått til bake rutinene dine og at ting går bra. =) håper du får en fin uke som er igjen =)

  2. avatarRie Aleksandra

    Jeg mener å ha sett sukrin og/eller andre søtningsstoffer på velassorterte matbutikker, og kanskje til og med på Rimi. Skal sjekke neste gang jeg er innom. 🙂

  3. avatarkriweb Innleggsforfatter

    Yvonne: Kjempedeilig med rutiner igjen, i hvert fall når de ikke er så kjedelige 🙂 ha en fin uke videre du og!

    Rie Aleksandra: Det har jeg aldri funnet, så si ifra om du finner! 🙂

    Tiril: Ja, gjort 😀

    Sandra: Nei, jeg har frem til tirsdag å tenke..

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *