Svetting på ellips’n

IMG_0417

I dag var motivasjonen for kardio så utrolig fraværende. Jeg la meg på sofaen etter jobb og var helt utslitt..
eller, det var det jeg sa til meg selv for å gi meg en unnskyldning til å bli liggende. Jeg visste innerst inne at det kun var viljen som ikke var helt med meg, men jeg fortsatte å tenke «jeg tar ekstra mye kardio i morgen» og «jeg spiser mindre til middag istedet». Men så vet jeg jo at følelsen etter en økt er så mye bedre, og vil jeg komme i konk.form så kan jeg ikke tillate meg å tenke negativt om det.
Lar man den lille djevelstemmen få bestemme, så vil den alltid prøve å finne bortforklaringer på hvorfor man skal bli liggende.. og mange av de høres veldig fornuftige ut, men husk at følelsen man får etter trening alltid vil overgå det.
Just do it!

Så til dere som synes jeg blogger mye likt, her er never-before-seen bildeserie av meg svette på ellipsemaskinen. Kjeempeinteressant, hm? :mrgreen:

Det er mulig D følte at han støttet meg ved å stå bak og knipse, men det hjalp.. irritasjon gir økt adrenalin.

IMG_0421IMG_0423
IMG_0430IMG_0447
IMG_0439

God og svett, og en hund som helst vil leke med anda;
IMG_0465
IMG_0464

16 tanker om “Svetting på ellips’n

  1. avatarStine

    Haha, så søt han er :mrgreen: Bra jobba som kom deg opp av sofaen! Det ble ridetur istedet for trening på meg i kveld, men det var sannelig ikke så verst det heller.. 😀

  2. avatarKristine

    :mrgreen: Flott at du kom deg opp av sofaen 😀
    HVor lenge kjører du kardio av gangen? Regner med at du kjører lengre de dagene du ikke har trent styrke.
    Hvor har du kjøpt maskinen din og hvor mye kostet den? Har virkelig lyst til å innvistere i en ellipse maskin.

    Må si jeg er imponert over hvor deffinert du er nå – keep on :mrgreen:

  3. avatarkriweb Innleggsforfatter

    Stine: Det er jo bra trening, og ikke minst litt mer givende 😀

    Kristine: Det varierer litt alt ettersom hvor tungt/motstand jeg orker, i dag ble det 40 min.
    Den kjøpte jeg på Ellos av alle steder, kostet ca 1200 kr.
    Takk, jeg står på 😉

    Thale: Hehe ja det har du rett i. Jack er kjempefin, og søt-rar 😀

  4. avatarTherese

    Takk for inspirerende treningsbilder og et innlegg som jeg kjenner meg meget godt igjen i… Flott innsats David (som i likhet med de fleste menn liker akkurat den innfallsvinkelen…) – jeg ønsker enda mer treningsbilder i denne bloggen, til ren inspirasjon for oss hobby-mosjonister!
    Flott form på deg Kristine!

    …hehehe – sitter og humrer over den litt usympatiske hunden din: «få ut finger’n ‘a muttern. LET’S PLAY!!» hihi..

  5. avatarHilde

    Deilig følelse etterpå ja, og ha kommet seg opp sofaen 🙂 På sikt vurderer jeg å skaffe meg en ellipsemaskin å ha hjemme, det er bare så veldig mye rart som selges. Hvilken har du?

  6. avatarMalin

    Haha, herlig hund 😆
    Kjenner godt til den «lille djevelstemmen», spesielt når det kommer til kardio..Den kommer med utallige unnskyldinger 😉
    Men når en har mulighet for å kjøre kardio el. trene generellt hjemme, finst det vel ingen unnskylding.
    En liten powernap på sofaen, å du er good to go :mrgreen:

  7. avatarHanne

    Nice booty :mrgreen:
    Formen ser fiiiin ut! Strålende at du kom deg opp av sofaen og «avgårde», det føles jo så godt etterpå 😀 Spinningsykkel og/eller ellipsemaskin er noe jeg må skaffe meg når jeg en gang får plass. Kjenner jeg må ut på tur i dag om ikke annet!

    Veldig pen stue forresten, ikke så veldig ulikt det jeg selv vil ha..sukk sukk.. Må le litt av Jack; synes han ser ut som en så «seriøs» hund, men så med andebamse da… 😆

  8. avatarNems

    Kondis-apparat i stua er fortsatt genialt :mrgreen:
    Aritg bilde-serie, spesielt det med jack ja 😆

    Synes også stua er blitt kjempefin, sånn bord vil jeg og ha!

  9. avatarkriweb Innleggsforfatter

    Synnøve: Han drev og dyttet denne anda på bena mine da jeg sto på ellipsemaskinen og :mrgreen:

    Therese: Ja jeg la merke til at de fleste bildene var tatt bakfra, men jeg valgte å legge ut flest fra siden 😀
    Flere treningsbilder er notert, skal prøve å bli flinkere til å bli knipset (jeg klarer ikke selvutløseren lenger, blir bare uklart).

    Hilde: Ja jeg følte meg i hvert fall veldig flink, selv om mange gjør dette x3 på en dårlig dag :mrgreen:
    Denne kjøpte jeg på ellos, hadde en rabatt»cupon» der som gjorde at den kostet i underkant av 1200 kr inkl. frakt.
    http://www.ellos.no/DetailPages/DetailPage.aspx?categoryid=42300&productId=197197&SellingFlag=SearchText&SearchBackLink=

    Malin: Det er ikke like lett å komme seg på den ellipsen som jeg hadde forespeilet 😉 Men det gjøres i hvert fall, om det så er litt her og litt der. Mange bekker små vet du!

    Hanne: Jeg som synes stumpen har krympet veldig i det siste ble veldig glad over å se disse bildene – selv om de kanskje ikke viser helt sannheten 😆
    Jack har et utseende og personlighet som absolutt ikke matcher, skinnet bedrar. Han er snill, leken og litt pysete 🙂

    beate: Tusen takk! La ut litt flere bilder av heimen nå

    Nems: Det veldig godt å ha muligheten i hvert fall!
    Ja liker også det, kistebord – fra Bohus!

  10. avatarYvonne

    Masse fine bilder av huset, og ikke minst fram gangen din. Stå på ser musklene kommer utrolig bra, moro å se =) Gleder meg selv å kunne stille i konk =)

  11. avatarwonderboy

    ai ai ai.
    Jeg fiket til dataskjermen i håp om å treffe rumpa di. 🙂

    Lightweight.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *